Brain Gym
« Le mouvement, clé de l’apprentissage » par Paul et Gail DENNISON
Qu’est ce que le Brain Gym ® ?
Le Brain Gym ® est une méthode éducative basée sur le mouvement dont l’objectif est de développer la communication entre le corps et les fonctions cognitives, de construire -avec le temps- de nouvelles compétences motrices et sensorielles, d’apporter jeu et créativité et soulager le stress (qui inhibe les ressources intellectuelles) tout en accroissant les performances, en fonction des besoins et du rythme de chacun.
Trois concepts simples de l’apprentissage basé sur le mouvement :
Les enfants apprennent naturellement par le jeu et le mouvement
La réussite de l’apprentissage commence par la conscience du déséquilibre
Les apprenants de tous âges peuvent perdre leurs moyens
Le But : l’amélioration des compétences d’apprentissage dans les domaines :
Scolaire
améliorer la concentration, l’attention, les relations, la communication, la mémorisation, expression personnelle
Développement personnel
l’écoute de soi, la gestion émotionnelle, retrouver sa fluidité naturelle dans le mouvement
Sportif
optimisation des performances, compétitions, relaxation
Artistique
expression créative en musique, scénique, chant, dessin, sculpture
COMMENT ?
Observer ce qui se passe dans notre corps, comment le stress influence notre manière de penser, d’écouter, de parler, nos sensations, nos émotions pour comprendre comment nous fonctionnons dans ces moments et apprendre à détendre nos muscles touchés, par des mouvements simples et réalisables par tous.
POUR QUI ?
Enfant – Adolescent – Adulte
Toute personne de tout âge désirant améliorer sa vie et ses compétences, atteindre ses objectifs.
CONCLUSION
Apprendre passe par le corps : les yeux (pour lire, prendre des informations visuelles), les oreilles (pour entendre, écouter, accéder au langage), les mains (pour écrire, colorier, découper, fabriquer, jouer d’un instrument…), respirer pour gérer son état émotionnel et tous les muscles qui vont permettre à l’individu de se tenir dans une position propice au travail. Vouloir acquérir ou perfectionner de nouvelles connaissances, demande à ce que le corps soit préparé à recevoir des informations, les traiter et agir en fonction d’elles.
* « Education kinesthésique® » est une marque déposée pour Brain Gym France
** « Brain Gym® » est une marque déposée pour Brain Gym International (USA)